kisakuntoon 2013

Kesäkauden avaus 20.5.2013

Tunnustettakoon, ettei alkuvuosi ole ollut kohdallani mitään urheilujuhlaa. Maalis- ja huhtikuu olivat töiden vuoksi niin jumalattoman kiireisiä, etteivät aivoni lopulta enää ymmärtäneet hakea jumppa- ja juoksutuokioista helpotusta duunisumaan. Olen kyllä käveleskellyt (lue: hortoillut) Kaapon kanssa pitkin puistoja ja rantoja, mutta kovin tavoitteelliseksi liikunnaksi kaikkea nuuskivan terrierin perässä laahustamista ei kai voida kutsua.

No, eipä jäädä piehtaroimaan menneisiin: nyt laitetaan sitten kerralla kaikki kuntoon! Ja siis pikavauhtia. Vajaassa viikossa. Oho.

Nimittäin pari viikkoa sitten Intiassa ollessani bongasin meiliini tulleen kutsun, johon vastasin ajatuksissani ”joo, tottakai, kuulostaa tosi kivalta, tulen myös sinne brunssille sen jälkeen” oikeastaan sisäistämättä, mihin olen ryhtymässä. Tulevana sunnuntaina juoksen Adidaksen kutsumana Naisten Kympin.

Mahdollisesti itken ja juoksen.

Aloitin tavoitteellisen treenaamisen eilen, muutaman viikon juoksutauon jälkeen. Siis muutaman, eli noin seitsemän. Apua. Hävettää.

Yllätyksekseni sain kuitenkin todeta, että aiemmat ponnisteluni juoksemisen kanssa eivät ole olleet lainkaan turhia. Kaikki kunto ei ole valunut minusta sohvatyynyjen väliin! Kylmiltään juoksin kuitenkin 6 kilsaa, vieläpä meikäläistä tyydyttävään aikaan.

Nyt kun tässä ollaan tunnustamisen makuun päästy, myönnettäköön, ettei matka ollut mitenkään suunniteltu. Päätin vain katsoa minne ”tuo tie” vie ja hups, sehän vei pitkälle. Tätä se on, kun lähtee juoksemaan uudehkoilla kotikonnuillaan vailla suuntavaistoa ja paikallistietämystä.

Juoksu ei varsinaisesti ollut mitenkään maailman iiseintä enää parin viimeisen kilsan kohdalla, mutta jos kotiin tulee omin jaloin ja oksentamatta, ei se ihan mahdottoman kamalaakaan voinut olla.

Eli näillä eväillä sunnuntaina kympille! Jos tässä viikolla pari lenkkiä vielä kävisi jolkottelemassa uskonvahvistukseksi.

Mutta yksi haaste vielä olisi: sunnuntaiseen koitokseen pitää kasata tietysti voimaannuttava soittolista. Jonkinlaiset pohjatyöt on onneksi tehtynä, kun olen keräillyt kuukausien varrella Spotify-soittolistaa juoksumusiikiksi pätevistä hip hop -klassikoista.

Parhaiten liikunnasta nimittäin harhauttaa mukana räppääminen äänettä. Olen täysin vakuuttunut, että vastaantulijat uskovat minun vain haukkovan happea ja heiluvien käsieni kramppaavan. Eivätkä ne kauaa ehdi tuota ihmettelemään, minähän parhaillaan juoksen pois tapahtumapaikalta. Hah! 

Siispä kysymys: mitäpäs listalleni lisäisin? Kaipaan apua, koska juuri nyt vaikuttaisi siltä, että just niiden biisien kaivaminen muistini syövereistä vaatisi muutamaa drinkkiä ja illanviettoa erään tietyn vanhan kaveriporukan kanssa.. Mutta eihän tällainen tavoitteellinen urheilija nyt ennen KISOJA (!!!) moiseen sorru, eihän?

Valmiin listan jaan kanssanne. Auttakaa naista pulassa! Holla!

paras motivaattori

 

Sunnuntaina 12. toukokuuta 2013

Pahoitteluni hiljaiselosta myös omalta osaltani. Kun Inke vietti viikon työmatkalla, niin minä vietin sen jackrusselinterrierin omistautuvana yh-isänä. Mahtavaa puuhaa, mutta kyllä Kaapossa riittää tekemistä kahdellekin… Yhdeltä ihmiseltä ei löydy tarpeeksi raajoja kaikkien niiden pallojen heittelyyn ja järsittävien luiden kiinnipitelyyn.

Koiralenkkien välissä ehdin onneksi ulkoiluttamaan itseänikin. Ja voi, kuinka rakastan sitä tunnetta, kun voi lähteä juoksemaan shortseissa ja t-paidassa vielä iltakahdeksaltakin! Viikon saldo oli 34 kilometriä – aikamoinen suoritus, jos otetaan huomioon, että Boostieni ensimmäistä satasta tahkosin kasaan lähes pari kuukautta. Kyllä tuo asfaltilla juokseminen valon ja lämmön siivittämänä vain on huomattavasti mielekkäämpää puuhaa kuin jäisen ja pimeän Töölönlahden ympäri jolkottaminen parta huurussa.

Onkohan seuraava satanen täynnä vielä tämän kuun puolella?

[Lukijan huomioon saatettakoon: Kengät saatu testikäyttöön Adidakselta, mielipide kirjoittajan vilpitön.]

100 km

Adidas miCoach

Juhlapäivä! Sata kilometriä Adidaksen Energy Boost -kengillä tuli täyteen. Yhteinen tiemme on taittunut tähän mennessä todella mainiosti ja kengät palvelevat loistavasti niin lyhyillä kuin pidemmilläkin matkoilla. Kyllä – tämä kenkä ansaitsee kaikki ne lausutut ja kirjoitetut kehut ja ylisanat, mahdollisesti enemmänkin.

Energy Boost on ensimmäinen juoksukenkä, joka saa minut unohtamaan valikoimista poistuneet ikilempparini – Karhun klassikkokenkä M1, siis. Tämä siis olkoon minulta se paras mahdollinen arvosana, jonka voin antaa: M1:set olivat ne kengät, joiden korvaajaa ei tuntunut löytyvän millään.

Eka satku täynnä, nyt kohti seuraavaa! Ja mikäs tässä juosta jolkotellessa, kun tiet ovat viimein sulat ja kelit hellivät…

Kiitokset Adidakselle kenkien testimahdollisuudesta! Innolla seuraan, mihin kaikkeen tämä uusi pohjamateriaali vielä taipuukaan ja mitä se tuo mukanaan. Minulle ainakin parempaa kuntoa ja hyvää juoksufiilistä…

[Lukijan huomioon saatettakoon: Kengät saatu testikäyttöön Adidakselta, mielipide kirjoittajan vilpitön.]