issues / 18.07.2013

boostia lenkkipolulle

Terveisiä lenkkipolkujen varrelta! Tämän vuoden kesäloma on takuulla ollut tervehenkisempi kuin yksikään aiempi. Lenkkejä on Italian reissun aiheuttamaa pikku notkahdusta lukuunottamatta ollut kolmesta neljään joka viikko, kilometrejä ja liikuttuja tunteja on tähän talouteen kertynyt kesän aikana meidän mittakaavassamme melko huimia määriä.

Kyllä se on kuulkaa kumma homma, millaisen tsempin adidas Heimo -joukkopaine on aikaansaanut! Juoksuohjelma tietysti kannustaa irtautumaan kotisohvalta – varsinkin, kun puheet joutuu lunastamaan kimppatreeneissä sekä alkusyksyn kympillä ja puolimaratonilla..

Tähän mennessä matkaa on taitettu tutuilla ja hyväksi todetuilla adidas Energy Boosteilla. Molemmat ovat olleet kyllä aidosti tyytyväisiä tossuihinsa. Kummankin parit ovat vielä oikeastaan uudenveroiset, vaikka satoja kilometrejä ovat saaneetkin asfalttia takoa.

Sittemmin tuo helmikuussa lanseerattu adidaksen superkimmoisa BOOST™-pohjamateriaali on saapunut myös muihin merkin lenkkarimalleihin.

Inke aloitti viikko sitten testailemaan hieman tuetumpaa Adistar Boost -mallia, jonka Heimo-coachimme Joonas on kuvaillut olevan varsin passeli valinta muutaman kerran viikossa enimmäkseen peruskestävyyslenkkejä vetäville juoksijoille. Samaa kenkää päätyi myös aika moneen muuhun Heimo-jalkaan.
Ensivaikutelma on tästäkin kengästä hyvin positiivinen. Välillä on kiva kiskaista jalkaan hieman napakampaa kenkää – edes henkiseksi tueksi, kun lenkkien viikoittainen määrä tuntuu edelleen toisinaan kovin hurjalta! Vaikeaa on sanoa, kummat kengät jäisivät, jos toisista pitäisi luopua. Molempien kohdalla luopuminen kieltämättä kirpaisisi, mutta jäisipä käyttöön sitten kumpi pari tahansa, pärjäisi takuuvarmasti vallan mainiosti.

Lenkkari- ja lenkkeilyasiat ovat siis varsin mallillaan tällä suunnalla. Melkoiset ovat paineet juoksuttaa molempia loistokenkiä usein ja säännöllisesti, ettei kenkäkaapissa vain synny aihetta mustasukkaisuuteen.

Mutta mutta, onkos siellä ruutujen toisella puolella kulahtaneita lenkkareita, tukea kaipaavia juoksujalkoja tai vaikkapa uusista kengistä lisäintoa saavia juoksijoita? Toivottavasti, sillä nyt pistetään jakoon kaksi paria bräniköitä adidas Adistar Boost -juoksukenkiä (ovh 170 € / pari)!

Kisaan voivat osallistua sekä miehet että naiset, voittaja saa valita oman kokonsa sekä mieluisan värin. Syysmallistosta kenkä löytyy naisille kuvan aniliinipinkkinä sekä lilana, miesten kenkien värit ovat puolestaan sininen ja musta.

Ei kilpailua ilman kilpailukysymystä, tässäpä siis tulee tämänkertainen:

Mikä on tämänhetkinen juoksutavoitteesi?

Onko mielessäsi uuden kilometrivirstanpylvään ohittaminen tai ajan alittaminen? Treenaatko juoksutapahtumaan? Kesäkuntoon 2014? Vai onko tavoitteena saada tsempattua itsensä takaisin lenkkipoluille – tai vaikkapa lähteä juoksemaan ensimmäistä kertaa?

Vääriä vastauksia ei ole, mutta vastaus kysymykseen tulisi kuitenkin tämän postauksen kommenttikenttään jätetystä viestistä löytyä. Jätäthän kommentoidessasi sille varattuun kenttään myöskin toimivan sähköpostiosoitteen, josta sinut tavoitamme onnettaren suosiessa. Osoitteet eivät näy muille eikä niitä myöskään käytetä muihin tarkoituksiin saatika luovuteta edelleen.

Kilpailu on käynnissä torstaista 18.7.2013 klo 8:00 alkaen ja päättyy torstaina 25.7.2013 kello 23.59.

Onnea matkaan ja tsemppiä tavoitteesi saavuttamiseen, mikä ikinä se sitten onkaan!

***

Kilpailu järjestetään yhteistyössä adidaksen kanssa, joka tarjoaa ja toimittaa palkintokengät kisan voittajille. Postauksessa mainitut ja näkyvät bloggaajan juoksukengät (ja sukat!) on saatu käyttöön merkiltä korvauksetta, mutta velvoitteitta. Kirjoituksessa mainitut mielipiteet kengistä ovat bloggaajien jalkojen itse juoksun myötä muodostamia sekä ehdottoman vilpittömiä. Emme hyödy kirjoituksesta emmekä kirjoituksen sisältämistä linkeistä tai niiden kautta mahdollisesti tapahtuvista myynneistä (emmekä muistakaan myynneistä) rahallisesti. Teknistä lisätietoa kengistä linkeistä kyllä saa, jos sitä kaipaa. Liikunnan iloa, toverit.

issues / 13.06.2013

heimomeininkiä

Pyykkikone jyllää ja kuivausteline pullistelee trikoota ja tuulitakkeja. Inken jalat eivät meinaa päästä portaita ylös, Jan viettää iltansa vertaillen sykemittareiden ominaisuuksia. Jep, juoksukärpänen on puraissut!

Tänä kesänä laitetaan lenkkarit koetukselle, molemmilla on nimittäin työn alla tiukka juoksuohjelma. Eikä riitä, että kannustaisimme toinen toisiamme: tuloksia ovat kanssamme tekemässä niin valmentaja, tiimikapteenit kuin isot joukot kanssaheimolaisiakin.

Molemmat nimittäin saivat kunnian liittyä adidas Heimoon! Luvassa on juoksuntäyteisiä kuukausia adidaksen järjestämien kimppatreenien sekä heimoille laadittujen juoksuohjelmien oma-aloitteisen seuraamisen parissa.

Inke viilaa kympistään minuutteja pois Hannan vetämässä Heimo10:ssä, Jan taas valmistautuu ensimmäiseen puolimaratoniinsa Tommy Lindgrenin luotsaamassa Heimo21:ssä. Kummassakin heimossa kipittää viitisentoista hirmu mukavan ja motivoituneen oloista juoksijaa, joiden ryhdit ja tahdit laittaa kuntoon juoksuvalmentaja Joonas Laurila.

Maanantain aloitustreeneissä kirmasimme molemmat heimot yhdessä juoksutekniikkaa hioen, keskiviikkona puolestaan läksimme kaksin jolkottelemaan, kun juoksuohjelmiimme merkityt lenkit olivat jokseenkin yhdistettävissä. Huomenna leikitellään vauhdilla, sunnuntaina puolestaan juostaan pitkään mutta hitaasti.

Jep, neljä juoksukertaa viikossa.. Vau.

Ja kyllä, viikosta toiseen. Läpi kesän.

Tavoitteitakin toki on, kun näin kunnianhimoiseen hankkeeseen on ryhdytty: Heimo10 kirmaa elokuun lopussa Helsinki Midnight Runin, Heimo21 puolestaan odottelee kuumeisesti syyskuun loppupuolella juostavaa Espoon Rantapuolikasta.

Treenikiritystä kaipaaville tiedoksi, että työn alla olevat juoksuohjelmamme niin kympille kuin puolimaratonillekin löytyvät osoitteesta www.adidasheimo.com. Tarjolla on myös soittolistoja, vinkkejä sekä kuvia ja kuulumisia matkan varrelta. Ilmaista on!

Raportteja lenkkipolun varrelta tiedossa kesän mittaan, punakoita naamoja ja hikisiä tukkia löytyy myös Instagramin puolelta (@inkermaar / @janissues / #adidasheimo / #adidasheimo10 / #adidasheimo21).

Virtuaali-Heimoon ehtii vielä hienosti mukaan – ottaakos joku haasteen vastaan?

(Kaikkien Heimolaisten juoksuasut, valokuvat sekä piiskaavan valmentajan tarjonnut adidas.)

inke / 27.05.2013

terkut naisten kympiltä

Naisten Kymppi – check!

Niin vain rymysi meikäläinen maaliin ajassa 1:05:05. Tai no, ehkä ihan pikki-pikkiriikkisen nopeammin, mutta en saanut mittaria pysäytettyä heti maaliviivalla. Mutta oli se virallinen lopputulema sitten neljä tai viisi minuuttia yli tunnin, olen tuloksesta riemuissani. Kerrassaan RIEMUISSANI!

Tiedetään, tiedetään – ei näillä numeroilla mitään palkintoja jaeta. Paitsi minä meikälle! Uskalsin toivoa selviytyväni haasteesta tunnissa ja vartissa, mutta niin vain nipistyi kymmenen minuuttia pois siitäkin varsin optimistisena pitämästäni tavoitteesta.

Muutama seikka eilen varmistui:
1) Juoksukipinä tuli takaisin, ryminällä.
2) Ihan varppina juoksen vielä tänä vuonna kympin alle tuntiin. Lupaus!
3) Meikän soittolista oli ihan timanttinen! Harmillisesti se oli hieman liian pitkä, joten loppupäähän kasatut parhaat tsemppibiisit jäivät kuulematta. Onneksi kuitenkin Ludacrisin klassikko ”Move, Bitch” pärähti käyntiin yhdeksän kilometrin kohdalla. Ensimmäistä kertaa ikinä tässä kappaleessa tuntui olevan sanomaa.

Suurensuuret kiitokset vielä Adidakselle, joka kutsui minut mukaan tiimiinsä Naisten Kymppiä juoksemaan. Olisi voinut jäädä lähtemättä, ellei olisi kutsu käynyt.. Ja aijai, millaisen juoksuinnostuksen eilinen rykäys aloittikaan! Kiitokset siis myös patistelusta ja huolenpidosta, palaan lenkkipoluille.

Juoksiko kukaan muu? Miten meni?